Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Варенье из тыквы с лимоном и корицей

Варенье из тыквы с лимоном и корицей

Десерты Еда для иммунитета Витамины
1571
Варенье из тыквы с лимоном и корицей

Предлакгаю вам приготовить очень интересное и полезное варенье из овоща. А именно из тыквы!

Ингредиенты

  • Тыква 350 г
  • Фруктоза 250 г
  • Корица 5 г
  • Лимон 0,5 шт.

Процесс приготовления

  1. Тыкву нарежьте мелкими кубиками.

    Тыкву нарежьте мелким кубиком.
  2. Нарежьте мякоть лимона так, чтобы белые перепонки не попали в варенье, иначе будет горчить. Цедру натрите на терке тоже аккуратно, только верхний слой.

    Нарежьте мякоть лимона так, чтобы белые перепонки не попали в варенье, иначе будет горчить. Цедру натрите на терке тоже аккуратно, только верхний слой.
  3. Соедините тыкву и фруктозу в сотейнике. Варите на медленном огне около часа, тыква должна карамелизоваться.

    Соедините тыкву и фруктозу в сотейнике. Варите на медленном огне около часа, тыква должна карамелизоваться.
  4. Добавьте лимон и цедру, 10 минут подержите на огне и добавьте корицу.

    Добавьте лимон и цедру, 10 минут подержите на огне и добавьте корицу.
  • Рита

    Автор рецепта

    Рита Шекулева

  • Время приготовления

    75 мин

  • Калорийность

    167 ккал/100 г

  • Вес

    500 г

  • Количество порций

    5

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9409
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12009
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7350