Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Веселые яйца

Веселые яйца

Горячее Овощи Семейные блюда
2116
Веселые яйца

Каждое утро должно начинаться позитивно. Поэтому хочу подлиться рецептом оригинальной яичницы.

Ингредиенты

  • Куриное яйцо 3 штука
  • Зеленый сладкий перец 1 штука
  • Красный сладкий перец 1 штука
  • Желтый сладкий перец 1 штука
  • Смесь перцев по вкусу 3 г
  • Соль по вкусу 5 г
  • Растительное масло по вкусу 2 столовая ложка

Процесс приготовления

  1. Сладкий перец ”светофор” подготовить. Вымыть, вынуть зернышки, нарезать кольцами.

    Сладкий перец ”светофор” подготовить. Вымыть, вынуть зернышки, нарезать кольцами.
  2. На разогретую сковородку положить перчики и вбить в серединку яйцо.

    На разогретую сковородку положить перчики и вбить в серединку яйцо.
  3. Поджарить яичницу, как кому нравится. Посолить, поперчить по вкусу.

    Поджарить яичницу, как кому нравится. Посолить, поперчить по вкусу.
  • Виталий

    Автор рецепта

    Виталий Цаль

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    121 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

  • Количество порций

    1

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

3110
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

4704
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

2435