Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Яблочные конвертики

Яблочные конвертики

Фрукты Десерты
524
Яблочные конвертики

Хотел порадовать жену: приготовил легкий десерт из слоеного теста с яблочной начинкой без сахара. Кулинар я не очень, поэтому рецепт выбирал простой. А жена следит за фигурой, поэтому десерт с небольшим содержанием калорий.

Ингредиенты

  • Тесто 150 г
  • Яблоки 2 шт.

Процесс приготовления

  1. Сразу признаюсь: тесто покупное: слоеное, бездрожжевое. Для начала нарезаем яблоки мелкими кубиками.

    Сразу признаюсь: тесто покупное: слоеное, бездрожжевое. Для начала нарезаем яблоки мелкими кубиками.
  2. Потом тесто размораживаем и раскатываем.

    Потом тесто размораживаем и раскатываем.
  3. Нарезаем раскатанное тесто на квадратики или прямоугольнички.  Выкладываем на каждый квадратик яблочную начинку.

    Нарезаем раскатанное тесто на квадратики или прямоугольнички.  Выкладываем на каждый квадратик яблочную начинку.
  4. Защипываем пирожки по краям и отправляем в духовку.

    Защипываем пирожки по краям и отправляем в духовку.
  5. За 5 минут до гововности надо взбитым яйцом смазать, так пирожки наряднее смотреться будут. Как подрумянились – достаем, красиво выкладываем на блюдо и бегом кофе готовить, пока любимая не проснулась.

    За 5 минут до гововности надо взбитым яйцом смазать, так пирожки наряднее смотреться будут. Как подрумянились – достаем, красиво выкладываем на блюдо и бегом кофе готовить, пока любимая не проснулась.
  • Время приготовления

    50 мин

  • Калорийность

    282 ккал/100 г

  • Вес

    400 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10143
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12708
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7804