Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Яблочный смузи с сиропом шиповника

Яблочный смузи с сиропом шиповника

Напитки Фрукты Витамины
470
Яблочный смузи с сиропом шиповника

В этом напитке высокое содержание витамина С, поэтому он прекрасно воздействует на иммунитет, активно его укрепляя. Сельдерей полезен людям, страдающим артритом, ревматизмом и подагрой. Он обладает успокаивающими свойствами, так же как и сироп шиповника, который обладает свойством успокаивать и стабилизировать работу нервной системы. А изюм – это ценный источник пищевых волокон и антиоксидантов.

Ингредиенты

  • Яблоко 100 г
  • Сельдерея стебли 40 г
  • Изюм 10 г
  • Сироп шиповника 30 г
  • Йогурт натуральный 50 г
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    95 ккал/100 г

  • Вес

    200 г

  • Количество порций

    1

Куриный суп с кабачком
Куриный суп с кабачком

60 • 35 ккал/100 г

Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.

136