Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Яблочный смузи с сиропом шиповника

Яблочный смузи с сиропом шиповника

Напитки Фрукты Витамины
605
Яблочный смузи с сиропом шиповника

В этом напитке высокое содержание витамина С, поэтому он прекрасно воздействует на иммунитет, активно его укрепляя. Сельдерей полезен людям, страдающим артритом, ревматизмом и подагрой. Он обладает успокаивающими свойствами, так же как и сироп шиповника, который обладает свойством успокаивать и стабилизировать работу нервной системы. А изюм – это ценный источник пищевых волокон и антиоксидантов.

Ингредиенты

  • Яблоко 100 г
  • Сельдерея стебли 40 г
  • Изюм 10 г
  • Сироп шиповника 30 г
  • Йогурт натуральный 50 г
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    95 ккал/100 г

  • Вес

    200 г

  • Количество порций

    1

Карпаччо из свеклы
Рецепт дня
Карпаччо из свеклы

10 • 105 ккал/100 г

Этот рецепт - находка для начинающих хозяек, готовится просто, а выглядит изыскано.

2159
Запеченная перловка с курицей
Запеченная перловка с курицей

180 • 186 ккал/100 г

Не дорого, вкусно и сытно на обед или ужин для всей семьи.

1468
Морс из ягод с имбирем и куркумой
19.01.2023
Напитки
Морс из ягод с имбирем и куркумой

15 • 41 ккал/100 г

Для профилактики простуд в зимнее время я своим домашним делаю витаминные морсы.

1355