Яблочный смузи с сиропом шиповника
Напитки
Фрукты
Витамины
463
В этом напитке высокое содержание витамина С, поэтому он прекрасно воздействует на иммунитет, активно его укрепляя. Сельдерей полезен людям, страдающим артритом, ревматизмом и подагрой. Он обладает успокаивающими свойствами, так же как и сироп шиповника, который обладает свойством успокаивать и стабилизировать работу нервной системы. А изюм – это ценный источник пищевых волокон и антиоксидантов.
Ингредиенты
- Яблоко 100 г
- Сельдерея стебли 40 г
- Изюм 10 г
- Сироп шиповника 30 г
- Йогурт натуральный 50 г
-
-
10 мин
-
95 ккал/100 г
-
200 г
-
1
Салат из сладких перцев
15 • 142 ккал/100 г
Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.
534
