Яблочный салат с мясом
Салат с мясом и яблоком – удивительно сытное и необычное на вкус блюдо. Такое сочетание придумали еще древние римляне, но они миксовали его с несколькими видами зелени и пряными травами, а заправляли уксусом и медом. Мясо для этого салата можно вязть любое, на ваш вкус.
Ингредиенты
- Мясо (мякоть) 250 г
- Яблоко 1 шт.
- Сыр твердый 100 г
- Грецкие орехи 100 г
- Сметана 100 г
- Черный молотый перец по вкусу 1 щепотка
Процесс приготовления
-
Берем любое мясо, какое нравится – курица, индейка, говядина, нежирная свинина и т.д. Из сыров к этому салату подойдет Пармезан, но можно взять любой твердый сыр.
-
Мясо отвариваем, охлаждаем и разрываем руками на кусочки. Никакого ножа! «Порванное» мясо получается более мягким и выглядит экзотично.
-
Измельчаем грецкие орехи. Лучше использовать терку: блендер размалывает их очень мелко, от этого теряется пикантность.
-
Яблоко чистим и нарезаем тонкой соломкой. Лучше всего выбирать кислые или кисло-сладкие сочные сорта, тогда получится хороший контраст мяса с фруктовой кислинкой. Ломтики можно слегка сбрызнуть лимонным соком или уксусом – чтобы не потемнели, пока Вы не приготовите остальные продукты.
-
Пармезан натираем на крупной терке. Можно в принципе использовать любой другой сыр, который любят у Вас в семье.
-
Все ингредиенты перемешать, полить сметаной, добавить по вкусу перец, соль
-
Хорошенько смешать все и подавать на стол.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.