Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Запеканка из цветной капусты и брокколи с мясом

Запеканка из цветной капусты и брокколи с мясом

Здоровое питание Полезные продукты Мастер-классы Мясо Овощи Видео
889

Существует много видов капусты. И вся она полезна! Особенно, если сочетать их вместе.

Ингредиенты

  • Мясо 90 г
  • Капуста цветная и брокколи 190 г
  • Мука пшеничная 10 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 0,5 г

8

(экспертный рейтинг)

Клюквенный соус
Клюквенный соус

10 • 17 ккал/100 г

Островатый клюквенный соус за счет своего кисло-сладкого вкуса отлично подойдет для мясных блюд.

655
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках

35 • 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2450