Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Запеканка из трески с творогом

Запеканка из трески с творогом

Рыба Овощи Семейные блюда
617
Запеканка из трески с творогом

Треску разрезать на куски, отварить в небольшом количестве подсоленной воды. Форму для выпечки смазать маслом, положить тонкие ломтики сырого картофеля, подсолить, выложить треску, обжаренный лук, сверху равномерно распределить растертый с маслом подсоленный творог. Сбрызнуть маслом и запечь в духовке при температуре 200-250 градусов до готовности. Блюдо можно делать и без картофеля.


Ингредиенты

  • Треска 500 г
  • Творог 250 г
  • Растительное масло ½ ст.
  • Картофель 2-3 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    60 мин

  • Калорийность

    168 ккал/100 г

  • Вес

    1139 г

  • Количество порций

    5

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10165
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12730
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7817