Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Жареный халуми с томатным салатом

Жареный халуми с томатным салатом

Закуски Овощи
932
Жареный халуми с томатным салатом

Сыр халуми можно обжарить или приготовить на гриле.

Ингредиенты

  • Сыр халуми 150 г
  • Оливки или маслины 80 г
  • Томаты черри 100 г
  • Помидор 200 г
  • Чиабатта 100 г
  • Зеленый базилик 15 г
  • Оливковое масло 20 мл
  • Яблочный уксус 5 мл
  • Жидкий мед 5 г
  • Орегано 2 г
  • Соль, перец по вкусу

Процесс приготовления

  1. Томаты заранее помойте и обсушите. Сыр Халуми нарежьте кусками, толщиной около 0,5 см. Чиабатту (или можно использовать багет) нарежьте тонкими кусками.

    Томаты заранее помойте и обсушите. Сыр Халуми нарежьте кусками, толщиной около 0,5 см. Чиабатту (или можно использовать багет) нарежьте тонкими кусками.
  2. Крупные томаты нарежьте ломтиками, черри разрежьте на половины.

    Крупные томаты нарежьте ломтиками, черри разрежьте на половины.
  3. Сделайте соус, для этого в миске смешайте масло, уксус, мед, орегано, соль и перец и хорошо смешайте вилкой или венчиком.

    Сделайте соус, для этого в миске смешайте масло, уксус, мед, орегано, соль и перец и хорошо смешайте вилкой или венчиком.
  4. Сковороду гриль или обычную разогрейте и обжарьте куски сыра халуми до румяной корочки. Куски хлеба подсушите в духовке до хруста.

    Сковороду гриль или обычную разогрейте и обжарьте куски сыра халуми до румяной корочки. Куски хлеба подсушите в духовке до хруста.
  5. Томаты выложите в большую глубокую тарелку, полейте соусом и перемешайте.

    Томаты выложите в большую глубокую тарелку, полейте соусом и перемешайте.
  6. Сверху разложите обжаренный сыр, оливки, подсушенный хлеб, базилик.

    Сверху разложите обжаренный сыр, оливки, подсушенный хлеб, базилик.
  • Антон

    Автор рецепта

    Антон Панфилов

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    120 ккал/100 г

  • Вес

    200 г

  • Количество порций

    3

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10255
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12825
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7887