Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Какие продукты можно передать ребенку в летний лагерь

Какие продукты можно передать ребенку в летний лагерь

19.06.2023
Здоровое питание Питание по сезону Советы экспертов Питание детей Советы родителям
8764
Какие продукты можно передать ребенку в летний лагерь
Чем можно угощать детей, а каких продуктов лучше избегать – рассказали специалисты Всероссийского детского центра «Орленок».

Конечно, родители всегда переживают за своих детей, особенно когда отправляют их одних в детский лагерь. Многие волнуются из-за питания и при первой возможности стараются передать ребенку «гостинцы». Однако не все продукты разрешены в лагере.

Какие продукты можно передать ребенку

  • Фрукты (яблоки, груши, мандарины, апельсины, бананы, киви), предварительно вымытые.
  • Вода питьевая, расфасованная в емкости (бутилированная), негазированная с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
  • Соки фруктовые и овощные, нектары с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
  • Хлебобулочные изделия в потребительской упаковке.
  • Орехи (кроме арахиса), сухофрукты с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
  • Мучные кондитерские изделия (печенье, вафли, мини-кексы, пряники) с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
  • Кондитерские изделия сахарные (ирис тираженный, зефир, кондитерские батончики, конфеты, кроме карамели) с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.

Какие продукты запрещены для передачи детям

  • Торты и пирожные с кремом.
  • Пищевые продукты, приготовленные в домашних условиях (включая пирожки).
  • Грибы и продукты, приготовленные из них.
  • Сырокопченые изделия и колбасы.
  • Жареная во фритюре пищевая продукция и продукты общественного питания (картошка-фри).
  • Блюда из мяса, рыбы, птицы, не прошедшие обработку (в том числе роллы).
  • Газированные напитки и вода, квас.
  • Жевательная резинка.
  • Фреши, морсы (холодные напитки из ягод и фруктов, не прошедшие обработку).
  • Картофельные и кукурузные чипсы.

Помните, что дети в лагере питаются полноценно и разнообразно, рацион составлен диетологами в соответствии с потребностями, с соблюдением соотношения жиров, белков и углеводов, с учетом всех требований СанПиН. Поэтому большое количество продуктов «извне» может нарушить сбалансированный режим питания детей.

Больше статей о здоровом питании.

Летний_лагерь_какие_продукты_можно.jpg

Стоит прочитать

Как поститься?
Как поститься?

Диетолог рассказала, как правильно составить рацион в пост.

185
Опята – против вирусов и для сердца
Опята – против вирусов и для сердца

Главные осенние грибы содержат массу полезных веществ, помогающих сохранению здоровья всего организма.

917
Свое, родное: пять причин, почему стоит выбирать локальные сезонные продукты
Свое, родное: пять причин, почему стоит выбирать локальные сезонные продукты

Невзрачное яблочко из сада неподалеку может оказаться полезнее красивого и долго хранящегося заморского аналога.

1676