Личное мнение: что положить в тарелку здоровому человеку

Георгий Черданцев рассказывает о своем здоровом рационом на день.

Для поддержания наших жизненных сил каждый день мы употребляем различную пищу. Чтобы наш организм получал максимальное количество пищевых веществ для восполнения потребностей необходимо следить за своим рационом и делать его максимально сбалансированным. Георгий Черданцев, спортивный комментатор и телеведущий, рассказывает о том, что должно лежать, по его мнению, в тарелке здорового человека.