Движение – залог долголетия
Рекомендации профессора-кардиолога Наны Вачиковны Погосовой.
Как сказал Аристотель: «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение!». Это мудрое изречение остается актуальным и в наши дни. Для полноценного функционирования организма и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходима физическая нагрузка в любом возрасте. Однако если вы долгое время вели пассивный образ жизни, не стоит бежать в спортзал и изнурять себя тренировками. Нагрузку следует увеличивать постепенно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Эти и другие важные рекомендации дает зам. гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ, профессор Нана Вачиковна Погосова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Форум проводится ежегодно с целью поддержать молодежные инициативы в сфере здравоохранения и создать коммуникационную среду для развития волонтерской деятельности.
Витамины группы B – это энергетики, в которых нуждаются все клетки организма.
Разберемся вместе с гастроэнтерологом, консультантом по лабораторной медицине, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.