Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Детоксикация – первый этап похудения

Детоксикация – первый этап похудения

12.05.2023
Здоровое питание Советы экспертов Похудеть без вреда для здоровья Диеты Здоровье
1686
Детоксикация – первый этап похудения
© Яков Филимонов / Фотобанк Лори
О процессе очищения организма рассказывает Карина Эдуардовна Керселян, врач-терапевт высшей категории, эксперт центра естественного оздоровления «НатураМед».

С чего лучше начать процесс снижения веса? С очищения организма, – уверена Карина Эдуардовна Керселян. Процедуры детоксикации помогают постепенно выводить токсины из околоклеточного пространства, где те накапливаются в большом количестве. Для этого существуют различные медицинские процедуры, активизирующие процесс очистки. Одновременно из организма выводится лишняя жидкость, уменьшаются отеки. Все вместе это помогает запустить процесс похудения. Подробнее – в видео с экспертом. 

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Как купить качественную ливерную колбасу
Как купить качественную ливерную колбасу

Рассказывает эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова.

2739
Как выбрать вкусную черешню
Как выбрать вкусную черешню

Подробнее о том, на что стоит ориентироваться при выборе черешни, – в памятке Роспотребнадзора.

4637
Научная точка зрения: как питаться тем, кто занимается спортом
Научная точка зрения: как питаться тем, кто занимается спортом

О том, как лучше выстроить свой рацион тем, кто тренируется, поговорили с младшим научным сотрудником лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Раджабкади Магомедовичем Раджабкадиевым.

10915