Детоксикация – первый этап похудения
О процессе очищения организма рассказывает Карина Эдуардовна Керселян, врач-терапевт высшей категории, эксперт центра естественного оздоровления «НатураМед».
С чего лучше начать процесс снижения веса? С очищения организма, – уверена Карина Эдуардовна Керселян. Процедуры детоксикации помогают постепенно выводить токсины из околоклеточного пространства, где те накапливаются в большом количестве. Для этого существуют различные медицинские процедуры, активизирующие процесс очистки. Одновременно из организма выводится лишняя жидкость, уменьшаются отеки. Все вместе это помогает запустить процесс похудения. Подробнее – в видео с экспертом.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказывает эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
Подробнее о том, на что стоит ориентироваться при выборе черешни, – в памятке Роспотребнадзора.
О том, как лучше выстроить свой рацион тем, кто тренируется, поговорили с младшим научным сотрудником лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Раджабкади Магомедовичем Раджабкадиевым.