Личное мнение: питание и сон
Анна Пескова о взаимосвязи сна и питания.
Чтобы организму хватало энергии, чтобы поддерживать свою ежедневную работу, необходимо правильно питаться и высыпаться. Эти два элемента идут в тесной взаимосвязи друг с другом. Если вам не удалось хорошо выспаться, то организм будет стремиться восполнить недостающий ресурс за счет еды, что в корне неправильно. Как найти баланс рассказывает Анна Пескова, актриса и продюсер.
Стоит прочитать
Правильное хранение сырья, полуфабрикатов и готовых блюд снижает риск развития инфекционных, паразитарных заболеваний и пищевых отравлений на предприятиях общественного питания.
Несмотря на разнообразие продуктов питания на прилавках магазинов, рынков, в уличных торговых точках, потребитель должен быть уверен в том, что выбранный им продукт безопасен.
