Битва мандарина и апельсина – кто полезнее
Цитрусовые традиционно считаются чемпионами по содержанию витамина С, а именно он один из наших главных помощников в укреплении иммунитета. Аскорбиновая кислота активизирует собственные защитные силы организма, помогает справляться с бактериями и вирусами, ускоряет заживление ран. Кроме того, витамин С благотворно влияет на состояние сосудов. Однако в каком же оранжевом фрукте больше пользы – в мандарине или в апельсине? Вместе с гостями выясняли ведущие программы «Жить здорово».
Стоит прочитать
В День путешественника вместе с порталом «За рулем» рассказываем, как организовать питание в дороге.
Что это за вещество и где содержится – рассказывает Денис Буханцев, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.