Каким должно быть детокс-меню
26.02.2023
Здоровое питание
Советы экспертов
3023
Рассказывает Карина Эдуардовна Керселян, врач-терапевт высшей категории, эксперт центра естественного оздоровления «НатураМед».
Детокс-меню – неотъемлемая часть программ центра «НатураМед», строится по принципу пятиразового питания (три основных приема пищи и два дополнительных), предполагает ограничения по калорийности (1200-1300 ккал в сутки) и объему порций (300-350 г). Все блюда способствуют очищению организма, при этом они сбалансированные, вкусные и полезные, не содержат соль и сахар. Подробнее о детокс-меню рассказывает врач.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Роспотребнадзор рекомендует: как выбрать хорошую посуду?
Красивая, удобная и функциональная посуда порадует любую хозяйку.
5707
Этикетка: на что обращать внимание
Читаем внимательно, чтобы покупать качественные, полезные и безопасные продукты.
1320
Помогает ли куриный бульон при простуде?
Отвечает Сахида Садыкова, терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Дмитровская ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
7393