Можно ли «программировать» здоровье ребенка?
На этот вопрос отвечает президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине, академик РАН Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.
Считается, что здоровье человека формируется во время «окна программирования» – период, который занимает 1000 дней от момента зачатия и до третьего года жизни ребенка. На самом деле этот процесс начинается гораздо раньше. Для здоровья малыша важно, как питается не только будущая мама, но и будущий папа еще на этапе планирования беременности. Уже в этот период нужно в полном объеме получать все необходимые вещества, витамины и микроэлементы – с пищей и добавками. Подробнее о том, как повлиять на формирование здоровья ребенка, рассказывает президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава России, академик РАН Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Все знают, что витамин D необходим для нормальной работы организма. Но в каком количестве его стоит употреблять и где лучше искать?
В конце весны многие люди традиционно садятся на диеты, чтобы сбросить лишние килограммы перед летним сезоном. Однако жесткие ограничения питания могут нанести вред здоровью.
Как сфера питания пережила период самоизоляции? Какие шаги по ее модернизации уже предприняты и что нас ждет в будущем?