Как встретить Новый год и сохранить здоровье
11 декабря в прямом эфире на радио «Комсомольская правда» эксперты Роспотребнадзора обсудят, как провести новогодние праздники без вреда для организма.
Скоро Новый год, каникулы, и все более актуальным становится вопрос, как встретить праздники и провести застолья, сохранив здоровье и физическую форму. Эту тему обсудят в подкасте «Время питаться правильно» Екатерина Головкова, эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет», Екатерина Бурляева, зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», к. м. н., диетолог, терапевт, и Антон Челышев, ведущий радио «Комсомольская правда».
Эксперты расскажут, как избежать набора лишнего веса, дадут рекомендации по подготовке «здорового» праздничного меню и подаче блюд, покупке и хранению продуктов.
В конце программы своим мнением поделится Ирина Безрукова, актриса театра и кино, телеведущая, амбассадор проекта «Здоровое питание».
Слушайте программу 11 декабря в 15:30 на радио «Комсомольская правда». Не пропустите!
Стоит прочитать
Праздничное застолье в России редко обходится без майонеза. Однако надо помнить, что это продукт с высокой калорийностью – в среднем 620 ккал на 100 г.
29 ноября в 12:00, в продолжение Дня матери, в соцсетях проекта «Здоровое питание» пройдет прямой эфир с экспертом.
Поясняет Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.