Как выстроить рацион зимой – советуют эксперты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»

Полезные материалы опубликованы в специальной вкладке газеты «Комсомольская правда» от 11 декабря 2024 года.

Хотите узнать, как выстроить рацион всей семьи в холода и укрепить иммунитет; где найти мотивацию, чтобы перейти на здоровое питание в новом году; как избежать пищевых отравлений за праздничным столом? Все это и много другой информации о вкусном, полезном и безопасном питании зимой вы найдете в спецвыпуске «КП-толстушки».

Купить газету можно уже сегодня и использовать в качестве руководства к действию как минимум до конца новогодних каникул. А еще лучше – сохранить, чтобы время от времени в 2025 году сверяться с советами и рекомендациями от экспертов проекта «Здоровое питание».

Отдельное внимание в приложении уделено «новогоднему расписанию». Вы узнаете, что и когда лучше есть 30–31 декабря, чтобы подойти к праздничному столу с прекрасным самочувствием и максимально долго продержаться бодрым. Амбассадоры проекта «Здоровое питание» и участники популярного онлайн-шоу «Академики на кухне» – известные шеф-повара – поделятся авторскими рецептами вкусных и полезных блюд, которые будут актуальны как в праздники, так и в будние дни. А еще читателей ждет ЗОЖ-гороскоп на 2025 год!