Какие продукты можно передать ребенку в летний лагерь

Чем можно угощать детей, а каких продуктов лучше избегать – рассказали специалисты Всероссийского детского центра «Орленок».

Конечно, родители всегда переживают за своих детей, особенно когда отправляют их одних в детский лагерь. Многие волнуются из-за питания и при первой возможности стараются передать ребенку «гостинцы». Однако не все продукты разрешены в лагере.

Какие продукты можно передать ребенку

• Фрукты (яблоки, груши, мандарины, апельсины, бананы, киви), предварительно вымытые.
• Вода питьевая, расфасованная в емкости (бутилированная), негазированная с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
• Соки фруктовые и овощные, нектары с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
• Хлебобулочные изделия в потребительской упаковке.
• Орехи (кроме арахиса), сухофрукты с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
• Мучные кондитерские изделия (печенье, вафли, мини-кексы, пряники) с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.
• Кондитерские изделия сахарные (ирис тираженный, зефир, кондитерские батончики, конфеты, кроме карамели) с действующими сроками годности в потребительской упаковке промышленного изготовления.

Какие продукты запрещены для передачи детям

• Торты и пирожные с кремом.
• Пищевые продукты, приготовленные в домашних условиях (включая пирожки).
• Грибы и продукты, приготовленные из них.
• Сырокопченые изделия и колбасы.
• Жареная во фритюре пищевая продукция и продукты общественного питания (картошка-фри).
• Блюда из мяса, рыбы, птицы, не прошедшие обработку (в том числе роллы).
• Газированные напитки и вода, квас.
• Жевательная резинка.
• Фреши, морсы (холодные напитки из ягод и фруктов, не прошедшие обработку).
• Картофельные и кукурузные чипсы.

Помните, что дети в лагере питаются полноценно и разнообразно, рацион составлен диетологами в соответствии с потребностями, с соблюдением соотношения жиров, белков и углеводов, с учетом всех требований СанПиН. Поэтому большое количество продуктов «извне» может нарушить сбалансированный режим питания детей.

Больше статей о здоровом питании.