Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Календарь Масленицы. День 7. «Проводы»

Календарь Масленицы. День 7. «Проводы»

17.03.2024
Здоровое питание Полезные продукты Здоровые привычки
3694
Календарь Масленицы. День 7. «Проводы»
© Володина Ольга / Фотобанк Лори
Воскресный день Масленицы в народе зовется «Заговенье» и «Прощеное воскресенье».

Некоторые называют его просто «Проводы». Наименование «Заговенье» день получил из-за традиции обильно есть все самое вкусное перед началом Великого поста. В старославянском языке слово «говеть» означает «поститься» или «угождать». Ограничивали себя в еде в угоду Господу. Соответственно, разговеть – значит распуститься, закончить пост, а заговеть – приготовиться к посту.

Традиционно люди в этот день просили друг у друга прощения, чтобы вступить в пост без обид и с чистой душой. По обычаю надо угостить человека блином и попросить при этом прощения за все ругательства и за весь вред, который был причинен по вине извиняющегося. Отвечать принято словами «Бог простит, и я прощаю».

В этот день на столах было все самое питательное и аппетитное – блины, пироги и каши со всеми возможными начинкам: мясом, рыбой, птицей, ягодами сушеными, мочеными, вареньями. Все самое сытное – в масленичное воскресенье, потому что с понедельника – пост. Поэтому сегодня мы хотим предложить вам рецепт сытных, но при этом полезных блинов. 

Блины с фетой и травами

Ингредиенты:

  • Куриное яйцо – 2 шт.
  • Низколактозное обезжиренное молоко – 10 столовых ложек
  • Сушеный базилик – 1 чайная ложка
  • Семена льна – 1 чайная ложка
  • Свежие листья шпината – 40 г
  • Обезжиренный сыр фета – 150 г
  • Листья базилика – по вкусу
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Кукурузный крахмал – 2 столовые ложки

Крахмал, яйца, молоко, семена льна и сушеный базилик смешать миксером до однородной консистенции. Жарьте без масла на среднем огне. Для начинки смешайте фету, порубленный шпинат, базилик и чеснок. Заверните начинку в блинчики.

Больше статей о здоровом питании.