Полезные и вредные продукты: мифы и правда

Во Всемирный день макарон в прямом эфире на радио «Комсомольская правда» эксперты обсудят несколько распространенных стереотипов о здоровом питании.

Тема правильного питания становится все более популярной. Она уже обросла множеством мифов, и не всегда легко разобраться, какие продукты обязательно должны быть в рационе, а какие лучше исключить. Об этом поговорят в подкасте «Время питаться правильно» Екатерина Головкова, эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет»; Наталия Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук; и Антон Кочелаев, ведущий радио «Комсомольская правда». Программа выйдет в эфир 25 октября в 15:45. 

Эксперты расскажут, действительно ли товары с маркировкой «эко», «био», «органик» полезнее обычных; имеет ли смысл покупать безглютеновые продукты; стоит ли заменять белый хлеб зерновым; добавленный сахар – фруктами и многое другое. Отдельно ведущие затронут тему вреда и пользы макаронных изделий, расскажут, какую пасту лучше выбирать в магазине, дадут рекомендации по приготовлению вкусного блюда. В финале передачи эксперты напомнят слушателям основные принципы здорового питания. 

Не пропустите – эфир на радио радио «Комсомольская правда» в 15:45.