Роспотребнадзор рекомендует питаться правильно
В России становится всё больше людей, интересующихся здоровым образом жизни и правильным питанием. Но не все знают с чего начать.
В рамках национального проекта “Демография” при участии специалистов Роспотребнадзора подготовлена интерактивная инфографика. Она рассказывает гражданам об основных принципах построения здорового рациона и отвечает на важные вопросы. Каков режим приема пищи? Сколько нужно съедать овощей и фруктов каждый день? А сколько пить воды? 6 простых правил помогут вам сориентироваться в вопросах питания.
Стоит прочитать
Бренд-шеф Александр Чернышов показал, как приготовить вкусное и полезное блюдо.
Рассказывает Варужан Саркисян, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник ФГБУН ФИЦ питания и биотехнологии.
Как достойно встретить праздники и не набрать лишний вес, рассказывает официальный представитель Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет» Екатерина Головкова.