Гипертоникам лучше отказаться от солений на новогоднем столе
Советует Елена Малышева.
Доктор и телеведущая Елена Малышева перечислила новогодние блюда, вредные для людей с повышенным артериальным давлением.
Медицинский специалист рекомендовала гипертоникам отказаться в новогоднюю ночь от соленой пищи. Не следует ставить на праздничный стол различные засоленные овощи, а также домашние колбасу, сыр и рыбу. Об этом врач рассказала в эфире программы «Жить здорово».
Также Малышева посоветовала не злоупотреблять сладким, поэтому стоит ограничить себя в десертах, газировке и спиртном. Кроме того, салаты полезнее будет заправить йогуртом, а не майонезом.
Пациентам, страдающим от высокого артериального давления, необходимо следить за своим рационом питания. Диетолог Екатерина Ларина рассказала, от употребления каких продуктов рекомендуется воздержаться.
По материалам riafan.ru.
Стоит прочитать
Отвечает Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
В рубрике «Доступная альтернатива – простые и полезные отечественные продукты» мы сравниваем дорогие суперфуды с более бюджетными и полезными аналогами.
В жизни ребенка наступает новый этап – он становится школьником. О чем нужно помнить родителям в этот ответственный момент, рассказывает д. м. н., ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Мария Владимировна Гмошинская.