Александр Морозов: «Я похудел, чтобы еще пожить»

Известный юморист рассказывает о своем опыте радикального похудения.

Александр Морозов – артист эстрады, юморист, актер, постоянный участник передач «Смехопанорама», «Кривое зеркало», «Петросян Шоу». Он покорил зрителей в образах смешного толстого мужчины, пчелы и девочки с хвостиками. На тот момент артист весил 150 кг при росте 164 см, и мало кто знал, что выступления давались ему нелегко.

«Я достиг идеала – формы шара. Конечно, это было забавно, но никто не видел, что со мной происходит за кулисами. А там, без зрителей, я уже погибал, падал на пол без сил, задыхался. Жизнью мое существование можно было назвать с натяжкой, а выступления были пыткой», – признается юморист.

Лишний вес создавал многочисленные проблемы со здоровьем: у Александра развился диабет 2‑го типа, гипертония, обструктивное апноэ, бессонница. Артист не мог подняться пешком даже на второй этаж, начал засыпать за рулем, попадал в аварии… Все могло кончиться печально, но Александр принял решение – обратиться к врачам, так как многочисленные диеты не давали результата.

После бариатрической операции ему удалось похудеть до 80 кг. Конечно, пришлось пересмотреть отношение и к питанию, и к жизни в целом. Сегодня Александр внимательно относится к своему рациону, отказался от алкоголя, выбирает здоровые продукты, которые ему нравятся, и учится говорить «нет» соблазнам. Самое удивительное, что после этого прошли многие заболевания, даже диабет.

Специально для проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» Александр Морозов рассказал о своем опыте снижения веса, о плюсах и минусах похудения, поделился советами по составлению рациона, рассказал о вариантах полезного завтрака, обеда и ужина. Смотрите первую часть интервью с артистом:

Больше статей о здоровом питании.