Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Личное мнение: что такое здоровое питание?

Личное мнение: что такое здоровое питание?

23.02.2024
Здоровое питание Мнение звезд Здоровые привычки
3074
Личное мнение: что такое здоровое питание?
Николай Валуев делится своими мыслями по поводу правильного питания. 

Рацион должен быть сбалансированным, полноценным и компенсировать энергетические расходы организма. Человек должен получать с пищей не только необ­ходимое количество бел­ков, углеводов, жиров, но и другие вещества в определенном соотношении. Это незаменимые аминокисло­ты, витамины, микроэлементы. Их недостаток или неправильные пропорции приводят к проблемам со здоровьем. Что еще важно для здорового питания – рассказывает Первый заместитель председателя комитета Госдумы по туризму и развитию туристической инфраструктуры, экс-чемпион мира по боксу Николай Валуев.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Клопсы, кызы, сушеная икра и якутская шоколадка
Клопсы, кызы, сушеная икра и якутская шоколадка

Амбассадоры проекта «Здоровое питание» рассказали о необычных, вкусных и полезных блюдах, которые они пробовали в поездках по России.

2019
Студенческая жизнь: личный опыт звезд
Студенческая жизнь: личный опыт звезд

Известные люди рассказывают о том, как питались в свои студенческие годы.

4533
«Дети умеют слушать свой организм»
«Дети умеют слушать свой организм»

Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.

6363