Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Дед Мороз рассказал о своих правилах здорового питания

Дед Мороз рассказал о своих правилах здорового питания

30.12.2022
Здоровое питание Роспотребнадзор рекомендует
3244
Дед Мороз рассказал о своих правилах здорового питания
Смотрите интервью с главным российским волшебником.  

На вопрос «сколько вам лет?» Дед Мороз из Великого Устюга отвечает, что родился так давно, что уже и не припомнит точной даты. Однако это не мешает ему прекрасно выглядеть и все успевать. Волшебник признается, что поддерживать форму и сохранять бодрость ему помогает здоровое питание. Он предпочитает сезонные продукты – летом любит свежие овощи, зимой – соленья, утро начинает с каши из разных круп. Также у Мороза есть огород, где он выращивает зелень, капусту, свеклу и кабачки. Каждый день Дедушка делает зарядку, любить гулять в своих владениях, кататься на лыжах, коньках и санках, а летом – купаться в реке и принимать гостей в своей резиденции.

Больше о своем рационе Главный волшебник страны рассказывает в видеоинтервью официальному представителю Роспотребнадзора, информационному куратору проекта «Здоровое питание» Екатерине Головковой.


А еще Всероссийский Дед Мороз поделился любимыми рецептами:

Стоит прочитать

Заправляем салат: какое масло выбрать
Заправляем салат: какое масло выбрать

Советует ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Кустова.

1394
Рацион бодрости: поели – можно и бежать!
Рацион бодрости: поели – можно и бежать!

Активный образ жизни, регулярная физическая активность – отличный вклад в свое здоровье. Как питаться, чтобы усилить эффект от тренировок?

4961