Дмитрий Труненков: о личном опыте похудания

Общественный деятель, олимпийский чемпион по бобслею, заслуженный мастер спорта, чемпион России и Европы, член главного штаба ВВПОД «Юнармия» рассказал, как лишний вес влияет на результат тренировок.

Для спортсменов, которые профессионально занимаются бобслеем, очень важен вес и качество тела. Из-за жестких ограничений участник соревнований не может весить слишком много, иначе его просто не допустят. У Дмитрия в спортивной практике была такая ситуация, когда нужно было быстро сбросить лишние килограммы. Для этого пришлось сесть на жесткую низкокалорийную диету. Каков был результат, он рассказал в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».

Больше статей о здоровом питании.