Евгений Кунгуров – о рационе и режиме питания
Известный российский оперный и эстрадный певец, телеведущий, амбассадор проекта «Здоровое питание» делится своими лайфхаками.
Несколько лет назад Евгений весил более 110 кг, но оказалось, что вес не помогает петь, а совсем наоборот. К тому же стало тяжело двигаться, снизилось качество жизни. Тогда артист решил серьезно заняться собой – сначала он пробовал различные диеты, но быстро понял, что это не работает. Тогда Евгений изменил образ жизни, отказался от алкоголя и стал придерживаться здорового рациона. В итоге похудел на 40 кг и поддерживает этот вес. Подробнее о своих правилах здорового питания певец рассказал в интервью официальному представителю Роспотребнадзора, заместителю руководителя Центра гигиенического образования населения, информационному куратору проекта «Здоровое питание» Екатерине Головковой.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Звездный стилист, ТВ-эксперт на федеральных каналах, телеведущий рассказал о том, чем угощает гостей.
Певица, педагог по вокалу и руководитель собственной вокальной студии рассказывает о питании в семье.
В понедельник, 26 сентября, в прямом эфире состоится онлайн-конференция, приуроченная ко Всемирному дню худеющих. Начало в 12:00 по московскому времени.