Евгений Кунгуров – о рационе и режиме питания

Известный российский оперный и эстрадный певец, телеведущий, амбассадор проекта «Здоровое питание» делится своими лайфхаками.

Несколько лет назад Евгений весил более 110 кг, но оказалось, что вес не помогает петь, а совсем наоборот. К тому же стало тяжело двигаться, снизилось качество жизни. Тогда артист решил серьезно заняться собой – сначала он пробовал различные диеты, но быстро понял, что это не работает. Тогда Евгений изменил образ жизни, отказался от алкоголя и стал придерживаться здорового рациона. В итоге похудел на 40 кг и поддерживает этот вес. Подробнее о своих правилах здорового питания певец рассказал в интервью официальному представителю Роспотребнадзора, заместителю руководителя Центра гигиенического образования населения, информационному куратору проекта «Здоровое питание» Екатерине Головковой.

Больше статей о здоровом питании.