Каким должно быть здоровое питание

Мнением делится футболист Николай Рассказов.

Здоровое питание – это необязательно дорого и невкусно. Николай считает, что можно подобрать продукты так, чтобы они полностью отвечали индивидуальным предпочтениям и приносили пользу организму. Не нужно покупать за бешеные деньги модные суперфуды. Их вполне можно заменить обычными доступными продуктами – творогом, нашими сезонными овощами и фруктами, крупами, мясом.

Больше статей о здоровом питании.