Каким должно быть здоровое питание
Мнением делится футболист Николай Рассказов.
Здоровое питание – это необязательно дорого и невкусно. Николай считает, что можно подобрать продукты так, чтобы они полностью отвечали индивидуальным предпочтениям и приносили пользу организму. Не нужно покупать за бешеные деньги модные суперфуды. Их вполне можно заменить обычными доступными продуктами – творогом, нашими сезонными овощами и фруктами, крупами, мясом.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Амбассадоры проекта «Здоровое питание» – о том, какими блюдами радуют их любимые, и о своих «коронных» рецептах на 14 февраля.
Певица, педагог по вокалу и руководитель собственной вокальной студии рассказывает о питании в семье.
Известный блогер и режиссер, а также его мама и дочка рассказывают о традициях питания, которые передаются в их семье из поколения в поколение.