О питании во время активных тренировок
Рассказала известная гимнастка, амбассадор проекта «Здоровое питание» Светлана Хоркина.
Светлана вспоминает, что в советское время гимнасток не сопровождали диетологи, поэтому они сами регулировали свое питание. Если требовалось похудеть – снижали калорийность рациона. В период подготовки к важным соревнованиям спортсменки дополнительно пили витамины, соки. Подробнее о питании во время тренировок российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, заслуженный мастер спорта России, первый заместитель начальника ЦСКА рассказала в беседе с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, руководителем проекта «Здоровое питание».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известный российский оперный и эстрадный певец, телеведущий стал амбассадором проекта «Здоровое питание».
Певица рассказала о принципах питания в семье.
Сегодня, в День радио, предлагаем поговорить о том, каких правил питания придерживаются ведущие и как подкрепляют силы во время эфиров. Мы попросили известных диджеев рассказать о своем опыте.