О питании во время активных тренировок
Рассказала известная гимнастка, амбассадор проекта «Здоровое питание» Светлана Хоркина.
Светлана вспоминает, что в советское время гимнасток не сопровождали диетологи, поэтому они сами регулировали свое питание. Если требовалось похудеть – снижали калорийность рациона. В период подготовки к важным соревнованиям спортсменки дополнительно пили витамины, соки. Подробнее о питании во время тренировок российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, заслуженный мастер спорта России, первый заместитель начальника ЦСКА рассказала в беседе с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, руководителем проекта «Здоровое питание».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Каждый год мы с друзьями… смотрим «Иронию судьбы». Какой праздник без этого легендарного фильма! И часто приготовление блюд для современного новогоднего стола происходит под диалоги Жени и Нади.
Звездный стилист, ТВ-эксперт на федеральных каналах, телеведущий рассказал о том, чем угощает гостей.
Российская актриса театра и кино, певица Анна Роскошная рассказала, как прививает детям правильные пищевые привычки.