О питании во время активных тренировок
Рассказала известная гимнастка, амбассадор проекта «Здоровое питание» Светлана Хоркина.
Светлана вспоминает, что в советское время гимнасток не сопровождали диетологи, поэтому они сами регулировали свое питание. Если требовалось похудеть – снижали калорийность рациона. В период подготовки к важным соревнованиям спортсменки дополнительно пили витамины, соки. Подробнее о питании во время тренировок российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, заслуженный мастер спорта России, первый заместитель начальника ЦСКА рассказала в беседе с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, руководителем проекта «Здоровое питание».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Актриса кино и дубляжа рассказала о семейных традициях питания и поделилась рецептом французского яблочного пирога.
Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.
Проект поддерживают более 70 известных людей – актеров, музыкантов, спортсменов, шеф-поваров, политиков, общественных деятелей.