О здоровых привычках
Рассказывает Светлана Хоркина, российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, заслуженный мастер спорта России, первый заместитель начальника ЦСКА.
«Здоровый образ жизни» – популярный термин. Но все ли правильно понимают его значение? Таким вопросом задается Светлана. Для нее ЗОЖ означает ряд принципов, включающий и осознанное отношение к питанию, и выбор качественных продуктов, и поддержание физической активности и эмоционального состояния. Подробнее о своем отношении к ЗОЖ спортсменка рассказала в интервью Екатерине Головковой, эксперту Роспотребнадзора, руководителю проекта «Здоровое питание».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
В помощь родителям мы собирали идеи здоровых «вторых завтраков» для детей от звездных амбассадоров.
В понедельник, 26 сентября, в прямом эфире состоится онлайн-конференция, приуроченная ко Всемирному дню худеющих. Начало в 12:00 по московскому времени.
Писатель и сценарист стал амбассадором проекта «Здоровое питание».