О здоровых привычках

Рассказывает Светлана Хоркина, российская гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, заслуженный мастер спорта России, первый заместитель начальника ЦСКА.

«Здоровый образ жизни» – популярный термин. Но все ли правильно понимают его значение? Таким вопросом задается Светлана. Для нее ЗОЖ означает ряд принципов, включающий и осознанное отношение к питанию, и выбор качественных продуктов, и поддержание физической активности и эмоционального состояния. Подробнее о своем отношении к ЗОЖ спортсменка рассказала в интервью Екатерине Головковой, эксперту Роспотребнадзора, руководителю проекта «Здоровое питание».

Больше статей о здоровом питании.