Как детоксикация помогает наладить обменные процессы
Поясняет Елена Александровна Машкина, врач-эндокринолог, эксперт Центра естественного оздоровления «НатураМед».
В процессе детоксикации происходит выход токсинов из межклеточного пространства жирового депо, организм теряет лишнюю жидкость, запускаются новые процессы саморегуляции обмена и метаболизм постепенно ускоряется. Но просто пройти программу детокса недостаточно, важно сдать необходимые анализы и получить консультацию врача – он пояснит, как поддерживать эффект от детоксикации. Кроме того, такой комплексный подход помогает облегчить течение многих хронических заболеваний. Подробнее – в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Разбираемся вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Мариной Савкиной.
Обсудили эту тему с Екатериной Анатольевной Пырьевой, кандидатом медицинских наук, заведующей лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
«Мало каши ел», – говорят про слабого человека. И действительно, порция каши дает энергию и чувство сытости, при этом легко усваивается, что особенно важно по утрам.