Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Как контролировать вес во время менопаузы

Как контролировать вес во время менопаузы

18.10.2023
Здоровое питание Советы экспертов Здоровье Роспотребнадзор рекомендует
1216
Как контролировать вес во время менопаузы
© Кекяляйнен Андрей / Фотобанк Лори
Советует Светлана Сергеевна Липина, врач-гинеколог центра естественного оздоровления «Натурамед».

С наступлением менопаузы вес женщины, в среднем, возрастает на 3-4 кг, а риск развития ожирения повышается практически в два раза. Какие правила нужно соблюдать, чтобы это скорректировать? Как избежать появления признаков метаболического менопаузального синдрома – «смертельного квартета», как его называют специалисты? Здоровье и фигуру можно сохранить, если вовремя обратиться к врачу и соблюдать определенные рекомендации, уверена эксперт. Подробнее – в видео.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Здоровое питание – для профилактики и лечения диабета
Здоровое питание – для профилактики и лечения диабета

14 ноября в 16:00, во Всемирный день борьбы с диабетом, в соцсетях проекта «Здоровое питание» пройдет прямой эфир с экспертом.

1523
Ожирение: основные причины
Ожирение: основные причины

Ожирение – серьезная проблема нашего времени, один из факторов риска развития онкологии. Во Всемирный день борьбы с ожирением давайте попробуем разобраться в причинах возникновения этого заболевания.

4271