Как перейти на здоровое питание в новом году

Советует олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Ульяна Донскова.

Изменить свою систему питания можно в один момент или решить, что с нового года вы будете внимательнее относиться к тому, что едите и постепенно внедрять новые полезные привычки. Начать можно с малого – например, ограничить потребление сахара. Так поступила Ульяна Донскова, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, многократная чемпионка мира и Европы, актриса. В видео она делится своим опытом, рассказывает, что сподвигло ее изменить свой рацион и поздравляет с Новым годом читателей портала здоровое-питание.рф.