Личное мнение: чем утолить жажду
Рекомендации от актрисы Ирины Безруковой.
Вода – наше все! Жидкость требуется организму ежедневно. Особенно трудно без нее приходится в летнее время. Стоит иметь в виду, что вес и образ жизни людей отличаются. Очевидно, чем больше масса тела, тем больше требуется воды для нормального функционирования организма. То же самое касается и образа жизни: чем он активнее, тем больше воды необходимо. Но что именно лучше пить? Советует актриса Ирина Безрукова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Антон Комолов рассказывает о своем отношении к фруктам и овощам.
Актер и телеведущий рассказывает, каких правил в питании придерживается.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.