Личное мнение: чем утолить жажду

Рекомендации от актрисы Ирины Безруковой. 

Вода – наше все! Жидкость требуется организму ежедневно. Особенно трудно без нее приходится в летнее время. Стоит иметь в виду, что вес и образ жизни людей отличаются. Очевидно, чем больше масса тела, тем больше требуется воды для нормального функционирования организма. То же самое касается и образа жизни: чем он активнее, тем больше воды необходимо. Но что именно лучше пить? Советует актриса Ирина Безрукова. 

Больше статей о здоровом питании.