Нужно ли детям запрещать фастфуд

Ирина Слуцкая делится своим родительским опытом.

Фастфуд нельзя назвать полезной едой. В нем много пустых калорий и мало полезных для организма веществ. Вся энергия, которая усваивается с этой пищей, очень быстро расходуется и дает чувство насыщения, которое длится очень недолго. Но дети очень любят фастфуд. Стоит ли запрещать им быстрое питание, рассказывает известная фигуристка, призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира Ирина Слуцкая. 

Больше статей о здоровом питании.