Личное мнение: о детском рационе
Опытом делится амбассадор проекта «Здоровое питание», художественная гимнастка Яна Кудрявцева.
Все знают, что детям для роста и развития нужно питаться полноценно и сбалансированно. В рационе ребенка обязательно должны быть свежие овощи, фрукты, каши из цельнозерновой крупы, мясные и молочные продукты. Однако на деле бывает сложно удержать баланс между пищевыми предпочтениями ребенка и обязательным продуктовым набором. О том, как найти компромисс, рассказывает Яна Кудрявцева, мама двоих дочерей, художественная гимнастка, заслуженный мастер спорта России.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Вспоминаем прошлое и делимся актуальными рецептами.
Телеведущая и многодетная мама рассказала о том, как устроено питание в ее семье.
Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.