Личное мнение: о детском рационе

Опытом делится амбассадор проекта «Здоровое питание», художественная гимнастка Яна Кудрявцева.

Все знают, что детям для роста и развития нужно питаться полноценно и сбалансированно. В рационе ребенка обязательно должны быть свежие овощи, фрукты, каши из цельнозерновой крупы, мясные и молочные продукты. Однако на деле бывает сложно удержать баланс между пищевыми предпочтениями ребенка и обязательным продуктовым набором. О том, как найти компромисс, рассказывает Яна Кудрявцева, мама двоих дочерей, художественная гимнастка, заслуженный мастер спорта России. 

Больше статей о здоровом питании.