Никита Нагорный: как питание помогает поддерживать форму
Советы от известного спортсмена.
Никита – профессиональный спортсмен, заслуженный мастер спорта России, олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы и обладатель множества других наград. Он много тренируется и, естественно, следит за весом. Однако, как и всем людям, иногда ему хочется нарушить режим и съесть, например, жареной картошки. Как ему удалось подобрать для себя оптимальный рацион питания и найти в нем место для кулинарных радостей – Никита рассказал в видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
Каждый год мы с друзьями… смотрим «Иронию судьбы». Какой праздник без этого легендарного фильма! И часто приготовление блюд для современного новогоднего стола происходит под диалоги Жени и Нади.