Никита Нагорный: как питание помогает поддерживать форму

Советы от известного спортсмена.

Никита – профессиональный спортсмен, заслуженный мастер спорта России, олимпийский чемпион, трехкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы и обладатель множества других наград. Он много тренируется и, естественно, следит за весом. Однако, как и всем людям, иногда ему хочется нарушить режим и съесть, например, жареной картошки. Как ему удалось подобрать для себя оптимальный рацион питания и найти в нем место для кулинарных радостей – Никита рассказал в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.