Новый год и спиртное: как не навредить себе
Мнение диетолога ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерины Бурляевой.
Алкоголь – вещь, которая крайне далека от здорового питания. Чем реже и меньше мы его употребляем, тем лучше для здоровья. Но в Новый год спиртное позволяют себе даже те, кто в остальное время практически не пьет. Какой алкоголь поставить на праздничный стол? И как сделать, чтобы традиционный бокал обошелся без последствий для здоровья? Об этом рассказывает к.м.н., зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
1 декабря стартует рубрика «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель», подготовленная при участии экспертов проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».
Эксперты Роспотребнадзора советуют, на что обратить внимание при выборе этого популярнейшего напитка
Узнают ведущие программы «Формула еды», эксперт Роспотребнадзора даст советы по выбору качественного продукта.