О личном опыте детокса на соках

Рассказал певец, музыкант и телеведущий Родион Газманов.

Родион признается, что соблюдает правила здорового питания, но делает это интуитивно. Иногда организм «просит отдыха» – в такие разгрузочные дни музыкант может есть немного или только пить кефир. А недавно он попробовал на себе пятидневную детокс-программу с соками – думал, что будет постоянно испытывать голод или появится раздражение желудка, но этого не произошло. Зато программа дала заметный очистительный эффект. Подробнее о своем опыте Родион рассказал в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.