О любимых сезонных овощах и зелени

Рассказала известная фигуристка и амбассадор проекта «Здоровое питание» Мария Бутырская.

В здоровом рационе обязательно должно быть много овощей – это источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. В семье Марии весь год едят много разных овощей и зелени. Чаще всего готовят салат, заправляя его оливковым маслом и лимонным соком, – он может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к мясу или рыбе. Подробнее – в видеоинтервью заслуженного мастера спорта, первой российской чемпионки мира в женском одиночном катании, трехкратной чемпионки Европы, шестикратной чемпионки России, тренера по фигурному катанию Марии Бутырской. 

Больше статей о здоровом питании.