О системном подходе к здоровью
Мнением делится Вячеслав Фетисов, депутат Государственной Думы РФ, первый заместитель председателя Комитета по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды, председатель ВООП.
Чтобы чувствовать себя хорошо и сохранять нормальную массу тела, нужно подходить к вопросам здоровья комплексно: периодически сдавать анализы, двигаться и, конечно, следить за питанием. Например, не будет много пользы от того, что человек целый день проводит в спортзале, если потом он съедает гамбургер, запивая его газировкой. Постоянный контроль за своим образом жизни должен стать привычкой.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Российская актриса театра и кино, певица Анна Роскошная рассказала, как прививает детям правильные пищевые привычки.
Мы попросили известных людей, поддерживающих проект «Здоровое питание», поделиться мыслями о важности здорового образа жизни и сбалансированного рациона.
Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.