О системном подходе к здоровью
Мнением делится Вячеслав Фетисов, депутат Государственной Думы РФ, первый заместитель председателя Комитета по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды, председатель ВООП.
Чтобы чувствовать себя хорошо и сохранять нормальную массу тела, нужно подходить к вопросам здоровья комплексно: периодически сдавать анализы, двигаться и, конечно, следить за питанием. Например, не будет много пользы от того, что человек целый день проводит в спортзале, если потом он съедает гамбургер, запивая его газировкой. Постоянный контроль за своим образом жизни должен стать привычкой.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Проверенный поколениями вариант приготовления блинов.
Телеведущая и многодетная мама рассказала о том, как устроено питание в ее семье.
Сегодня, в День радио, предлагаем поговорить о том, каких правил питания придерживаются ведущие и как подкрепляют силы во время эфиров. Мы попросили известных диджеев рассказать о своем опыте.