О здоровом рационе и БАДах
14.05.2024
Здоровое питание
Советы экспертов
146
Рассказывает доктор Александр Мясников.
Еще десять лет назад диетологи давали самые разные рекомендации по питанию для профилактики многих заболеваний. Сегодня считается, что оптимальный рацион – так называемая средиземноморская диета. Подробнее о том, что есть, чтобы меньше болеть, и стоит ли употреблять БАДы, рассказывает известный врач, теле- и радиоведущий, амбассадор проекта «Здоровое питание».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Выбираем мясо для здорового питания
Рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
301
Питание для здоровья печени
Печень – главный фильтр организма. За одну минуту через нее протекает около 1,5 л крови, то есть в сутки получается 2 тыс. л.
569
