Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

О здоровом рационе и БАДах

О здоровом рационе и БАДах

14.05.2024
Здоровое питание Советы экспертов
365
О здоровом рационе и БАДах
Рассказывает доктор Александр Мясников.

Еще десять лет назад диетологи давали самые разные рекомендации по питанию для профилактики многих заболеваний. Сегодня считается, что оптимальный рацион – так называемая средиземноморская диета. Подробнее о том, что есть, чтобы меньше болеть, и стоит ли употреблять БАДы, рассказывает известный врач, теле- и радиоведущий, амбассадор проекта «Здоровое питание».

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Детское шампанское: стоит ли ставить на новогодний стол?
Детское шампанское: стоит ли ставить на новогодний стол?

Напиток считается безопасным для детей, а также для взрослых, которые решили воздержаться от алкоголя. Но так ли это на самом деле?

4293
Семга vs сельдь: что лучше? 
Семга vs сельдь: что лучше? 

Новая пара в рубрике «Доступная альтернатива – простые и полезные отечественные продукты». 

5050