Об отношении к диетам
Опытом делится известная телеведущая Татьяна Судец.
Диеты не теряют своей популярности, одна из самых модных – кетодиета. Она относится к ограничительным диетам, предусматривает исключение целой группы важных питательных веществ – углеводов. В классической версии их можно употреблять до 20 г в день, в некоторых вариантах кетодиеты углеводы сводят к нулю. Количество белков тоже ограничено, основная доля в рационе приходится на жиры. О том, как она придерживалась одного из вариантов низкоуглеводной диеты и какой результат получила, рассказывает телеведущая, диктор, заслуженная артистка РФ Татьяна Александровна Судец.
Стоит прочитать
Разберемся вместе с гастроэнтерологом, консультантом по лабораторной медицине, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.
В преддверии Дня знаний на страницах проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» в соцсетях прошел эфир с экспертом, посвященный подготовке к школе.
20 мая – Всемирный день травматолога. Какие продукты «любят» суставы и кости, рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.