Питание для профилактики травм
10.12.2023
Здоровое питание
Мнение звезд
585
Советы дает Николай Рассказов, футболист, защитник.
Обычно травмы не возникают на пустом месте. Если вы усиленно занимаетесь спортом, тело постоянно испытывает сильнейшие нагрузки, организм надо поддерживать. С этой точки зрения очень важно правильно выстроить питание. Какие обязательные элементы входят в рацион известного футболиста – узнайте из видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Елизавета Александрова: без правильного рациона нет успехов в спорте
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
1390
Александр Цыпкин: «Я перешел на светлую сторону здорового питания»
Писатель и сценарист стал амбассадором проекта «Здоровое питание».
1753
Брендон Стоун: Люблю готовить для всей семьи
Артист стал амбассадором проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».
15721