Питание для профилактики травм
Советы дает Николай Рассказов, футболист, защитник.
Обычно травмы не возникают на пустом месте. Если вы усиленно занимаетесь спортом, тело постоянно испытывает сильнейшие нагрузки, организм надо поддерживать. С этой точки зрения очень важно правильно выстроить питание. Какие обязательные элементы входят в рацион известного футболиста – узнайте из видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известный российский оперный и эстрадный певец, телеведущий стал амбассадором проекта «Здоровое питание».
Актер и телеведущий рассказывает, каких правил в питании придерживается.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.