Светлана Ромашина – о питании во время тренировок

Личным опытом делится известная синхронистка, амбассадор проекта «Здоровое питание».

Светлана – самая титулованная спортсменка в истории синхронного плавания. Семь раз становилась олимпийской чемпионкой,  тринадцать раз – чемпионкой Европы, двадцать один раз – чемпионкой мира. Она вспоминает, что в детстве из-за тренировок приходилось полностью отказываться от выпечки, а также от шоколада, который она очень любила. Со временем Светлана научилась находить баланс между своими желаниями и требованиями профессии. Об этом и о том, что помогает поддерживать силы во время пятичасовых тренировок в бассейне, Светлана Ромашина рассказала в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.