Личное мнение: о «заедании» проблем
Еда и эмоции неразрывно связаны между собой.
Все ключевые процессы социализации и взросления сопровождаются приемами пищи, важные события также принято «отмечать» за накрытым столом. Неудивительно, что пища становится не только средством получения энергии. Мы едим, когда нервничаем или грустим, компенсируя тем самым нехватку положительных эмоций. Зачастую так привыкаем к этому, что не можем остановиться. Вот что думает на тему «заедания» проблем актриса театра, кино и озвучивания, телеведущая, общественный деятель Ирина Безрукова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известная телеведущая стала амбассадором проекта «Здоровое питание».
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
Проверенный поколениями вариант приготовления блинов.