Личное мнение: о «заедании» проблем
Еда и эмоции неразрывно связаны между собой.
Все ключевые процессы социализации и взросления сопровождаются приемами пищи, важные события также принято «отмечать» за накрытым столом. Неудивительно, что пища становится не только средством получения энергии. Мы едим, когда нервничаем или грустим, компенсируя тем самым нехватку положительных эмоций. Зачастую так привыкаем к этому, что не можем остановиться. Вот что думает на тему «заедания» проблем актриса театра, кино и озвучивания, телеведущая, общественный деятель Ирина Безрукова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Ведущая Тутта Ларсен, певица Жасмин и телеведущая Мария Ситтель поделились тем, как организовано питание в их семьях.
Известные люди рассказывают о том, как питались в свои студенческие годы.
Мы попросили известных людей, поддерживающих проект «Здоровое питание», поделиться мыслями о важности здорового образа жизни и сбалансированного рациона.