Поздравление с Новым годом
От тележурналиста и продюсера Андрея Малахова.
Андрей придерживается принципов здорового питания, но считает, что это нужно делать без фанатизма. Однако он выступает против использования майонеза. И его можно понять, ведь калорийность любимого россиянами соуса – от 630 ккал на 100 г. Для сравнения – в 100 г сметаны в 4 раза меньше калорий (примерно 160 ккал). Поэтому Андрей желает всем не увлекаться салатами и не забыть компенсировать праздничное застолье физической нагрузкой.
Стоит прочитать
Каждый год мы с друзьями… смотрим «Иронию судьбы». Какой праздник без этого легендарного фильма! И часто приготовление блюд для современного новогоднего стола происходит под диалоги Жени и Нади.
Известная телеведущая стала амбассадором проекта «Здоровое питание».
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.