Витамин D – для крепости костей
30.05.2023
Здоровое питание
Советы экспертов
1149
О важности этого элемента рассказывает Анжела Вершинина, молодой ученый ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Витамин D необходим нашему организму. Он влияет на уровень кальция и фосфора, обеспечивая крепость костей. К сожалению, уровень инсоляции в России низкий, и этим обусловлена нехватка витамина D у жителей практически всех регионов. Согласно проведенным исследованиям, наибольший дефицит зафиксирован у женщин в возрасте 50+. Как с этим бороться, объясняет в видеоинтервью молодой ученый Анжела Вершинина.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Стартовала Всероссийская горячая линия по качеству и безопасности детских товаров
Специалисты Роспотребнадзора подскажут, как выбрать подарки к Новому году – с 4 по 15 декабря 2023 года.
2326
Правила новогоднего стола – по-прежнему актуальны
Сегодня старый Новый год. Конечно, в этот день застолье уже не такое обильное, но все же праздничное. Напоминаем о правилах здорового новогоднего стола.
2646
