Всем ли полезен йогурт
Выясняют ведущие программы «О самом главном» вместе с экспертом – Еленой Чедией, диетологом высшей категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
В очередном выпуске передачи речь зашла об одном из самых популярных кисломолочных продуктов – йогурте. Многие считают, что этот вкусный диетический продукт можно употреблять абсолютно всем без вреда для здоровья. Однако есть исключения. Например, йогурт не рекомендуется есть людям с нехваткой ферментов, а также с повышенной кислотностью. Что еще важно знать о йогурте и как выбрать качественный продукт – в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Если рацион составлен грамотно и питание организовано адекватно. Разбираемся, как не сойти с ума в приверженности к здоровому образу жизни.
1 ноября АНО «Национальные приоритеты» совместно с Роспотребнадзором запускают масштабную информационную кампанию, направленную на привлечение внимания к теме осознанного питания и на повышение осведомленности людей о правилах формирования здорового рациона.